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Cambio de Hábitos

THE METHOD contribuye a mejorar tu calidad de vida en 21 días con el reto CAMBIO DE HÁBITOS que te brinda herramientas para mejorar tu rutina cotidiana. 

¿Qué incluye?

  • Seguimiento vía WhatsApp.

  • Producto de herbolaria para el manejo de estrés.

  • Manual informativo con:

    • Hábitos para cocinar.

    • Información sobre tu digestión.

    • Recomendación de jugos y licuados depurativos para desinflamar y desintoxicar.

    • Plan de alimentación semipersonalizado.

    • Recomendaciones de suplementos y superfoods.

    • Técnicas de respiración.

    • Técnicas de manejo de estrés.

    • Sugerencias para mejorar la higiene del sueño.

    • Formas de hidratación funcional.

    • Tips de manejo de ansiedad por comer.

    • Recomendaciones de activación física.


*Si tienes síntomas o alteraciones en el metabolismo, en el Sistema Digestivo o el Sistema Inmune, te sugerimos tratarlo con alguno de nuestros programas especializados.




Duración: 21 días

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¡Estás por dar el primer paso para iniciar tu cambio hacia una vida saludable!

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